今日は太極拳の日

10時から12時まで太極拳サークルで練習してきました。

今日は先生がいらっしゃらない日なので、皆で教え合う『自主練』でした。

11月から始めた私が一番新入りです🔰

普段先生に聞きにくいこともベテランの方が根気強く教えてくださるので、とても勉強になりました。

とりあえず基本の24式と8式を覚えることを自分の課題としています。

ゆっくりと絶え間なく手と足と体幹を連動させる太極拳の動き…には程遠いですが続けていけば少しずつでも上達するのが楽しみです😊

膝と腰を悪くしてから、慎重にしすぎてしまったのか筋力が弱くなり、腰と両膝にサポーターを付けてやっています。

少しずつ筋肉も目覚めてくれるといいなあ。

私より３ヶ月前に入会して励まし合っているメンバーさんが年齢も一つ違いと分かって、ますます嬉しい😆

後期高齢者になる頃には私たちも一人前になってるよね、と話しています　笑

今日、新人の私たち2人はマイ扇を五百円で購入しました🪭

知らない先輩方のお下がりということですが、その方たちもこの扇で一生懸命練習していたんだろうなあと思うと、扇を受け継いだことに意味があるような気持ちになりました💪

まだ扇を使うようなレベルではないけれど、何だかワクワクしています🍀