こむら返り
昨夜YouTubeでテレビドラマ「白い巨塔」をみつけて、はまってしまい何話もぶっ続けて観てしまいました。※田宮二郎さんのです(^^)
夜更かしして夜中まで観てしまい、つい床でうたた寝をしちゃったようで。
明け方に起きたら、急にふくらはぎに激痛が。
今までのこむら返りの中でも一番痛いやつでした💦必死にふくらはぎをマッサージして耐えましたが、何回か繰り返し起きて。
しばらくは痛みと、また起きそうな予感で動くことができず、トイレにも這って行きました。
冷房を効かせたまま、半ズボンでうたた寝してたせいだと思います。
ちゃんとバチが当たったんだなあ、身体からのサインだなあと反省しました。
しばらくは、こむら返りが恐ろしい・・・
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