スポーツの日　食事記録

ここのところ

太極拳の大会のことと、政局への興味関心で

頭がいっぱいで、

ブログは書くのも読むのもご無沙汰になっておりました。

まず…

昨日スポーツの日の太極拳大会は無事に終わり、

初めて人前で演舞を行いました。

（団体の演舞だけですが😅）

拍手をいただいて、すごく嬉しかったです☺️

ああ拍手ってこんなに嬉しいものだったんだ❣️

と、体の中から力が湧き上がるようでした✨✨

そしてそして

私たちの団体80人で行った演舞では

（私も端っこで参加）

何と、福岡市長賞をいただきました🏆👏

また、個人の部では

完全にレベルの違う方達の演舞を見ることができました。

その中でも、

美しく力強い演舞はもちろん、

髪型やキラリと光るピアス、衣装も素敵な女性

に目を惹かれて。

お肌も体型も若々しいけれど、プロフィールから推察すると40代？

あんな風に一歩でも近づきたいなあと密かに思いました。これからの目標にしていきます🤭

昼間は30度になった、暑いスポーツの日だったけれど。

思い出に残り、今からのやる気につながる✊

秋の一日でした。

🍂🍂🍂🍂🍂

そして、高市早苗さんが自民党の総裁に選ばれて

その時の挨拶を聞いた時から、

『この人は本気だ』と心にピピっと来るものがあり。応援している私です。

インスタや今まで見たこと無かったXなども

見るようになりました。

あまり好きでないワイドショーも時々見てます。

そうこうしているうちに、

政治評論家や議員、コメンテーターの中で

全く信用ならない人が多くいるんだということが分かってきました。

結局、その人が何を目標にして行動や発言しているのか、ということが重要なのでしょう。

自分の老後のことや生活のことばかりに関心が向かっていたけれど、

政治のことや世界情勢に関心を持つことは

大事だなと思う今日この頃です。

🍁🍁🍁🍁🍁

ここ最近の食事記録です。

ランチ、お家ご飯どっちもあり。

（自分の覚え書きです）

ある日の夕食

☀︎ピーマン肉詰め（冷凍のお惣菜。近くのランチのお店手作り）➕千切りキャベツ

☀︎ゴーヤの酢佃煮

☀︎キムチ

☀︎竹輪

☀︎お粥

ある日の夕食

☀︎牛肉と小松菜炒め➕千切りキャベツ

☀︎ぶりの刺身

☀︎もずく酢

☀︎長芋巻き、きゅうり巻き（お惣菜の寿司）

ある日の朝食

☀︎トースト

☀︎目玉焼き

☀︎ゴーヤの酢佃煮

☀︎ブロッコリーとトマト

☀︎カフェインレスコーヒー

ある日の夕食

☀︎雑炊（さつまいも、えのき、ニラ）

☀︎鮭の塩焼き

☀︎ゴーヤの酢佃煮

☀︎ゆで卵

ある日の昼食

☀︎パスタ（ウインナー、トマト、小松菜、ニンニク）

☀︎パン

パンは妹の旦那さんの手作り

ナッツや杏などがたくさん入っているハード系で、すごく美味しかった👍

前職場同僚とランチビュッフェへ

近くのカフェで、スープカレーのランチ

　　　↓

デザートにかぼちゃのパイ🎃

妹と天神のおしゃれなカフェへ

小石原焼きの器が素敵💓

　　　↓

さつま芋のテリーヌ

甘さ控えめで美味しかった

今日は大会明けで気が抜けて、

のんびりしています。

最近妹に勧められてピクミンという

ウォーキングアプリを入れました。

正直興味無かったのですが

だんだん、次が楽しみでウォーキングに行こうかという気になっていて。

夕方にウォーキングするのが日課になっています。

まだレベル2なのであまり面白くないのですが😓

今日も歩いてみようかな🚶‍♀️ 🍀