シニア世代、夏の労働環境問題について考える

ここ数日、急激に蒸し暑くなって来ました😓

うちの職場の平均室温　26℃

　　　　　　平均湿度　70%

一応（古い）エアコンはありますが、扇風機やサーキュレーターは無く、無風です←これが辛い！

80代から90代の方がほとんどの当デイケアでは、

皆さんこれくらいが心地よいみたいです。

ほとんどの方が長袖を着ておられ、上着を重ね着している人も多いです。

高齢で代謝も落ちてきて、体を動かすことも少ないと無理もないですよね。

ただ…

私たちスタッフは、この環境の中で走り回り動き回っているので、はっきり言って夏は辛いです🥵

首に冷え冷えリングをかけて頑張っています。

もう少し除湿したいのですが、設備が古くて微調整ができません💦

設定を下げると寒くなり過ぎて、利用者さんからすぐに苦情が出ます。

また感染対策として、あちらこちら少しずつ窓を開けて換気をしているという事情もあります。

そんな毎日なので、仕事が終わると脳が暑さでヘトヘトで。夕食何を作ろうかと考える気力が湧きません。

なので、前日から冷蔵庫の中身を見て、翌日のお品書きを書いておくことにしました✊

ちなみに、昨日考えた今日のお品書きはというと

　↓

☀︎キャベツと豚バラのマキシマム炒め

☀︎刺身

☀︎えのきとワカメの味噌汁

☀︎ところてん

『暑さで沸騰した頭でも作れる（並べるだけ？）お気楽なメニュー』というのがコンセプトです🤭

味噌汁は、

えのきを汁椀に入れてレンチン加熱して

→そこに和風出汁の素と味噌と乾燥ワカメ、熱湯を入れて混ぜるという

鍋要らずの方法で作ってみたら大成功でした🙆‍♀️

（これで鍋の洗い物が減る！）

※ちなみに、汁椀はレンチンするので陶器の小碗を使いました。

この作り方はかなり気に入ったので、これからも活用しようと思います👍

　

　　　　　⭐︎          ⭐︎          ⭐︎          ⭐︎

65歳になり体力が落ちてきた今。

湿度の高い環境で体を動かして汗だくで働くのは疲労が強く、身体に悪い気がして。

転職するべきなのかなあ？？？🤔

世の中には外仕事など、もっと過酷な環境で働いている人もたくさんいるので、自分たちだけが大変とは思わないのだけれど。

私は寒さは平気ですが、高湿度無風状態はとても消耗するタイプだと思っています。

夏の労働環境以外は気に入っている職場なので、なかなか諦めがつかずにここまできています。

睡眠や食事作りの工夫など、

できることをやっても体力的に厳しければ、

転職も考えないと仕方ないかもしれない。

とりあえず今できることをやりながら

自分の身体の声を聞いていこうと思います☺️🍀